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何?





風が強ぉ~い一日。
うんち収集時、風で袋が飛ばされぬよう必死だったゎよ。

花粉症ではないので、鼻や目などに何の症状は現れないけども、
頭ぼっさぼさになりました・・・








ちょいとここ最近、
甘い物へついつい手が伸びがち・・・

でもねぇ、
食べたい欲をキッパリ断ち切るのも逆にストレス。
ならば、
食べてしまっても、その分消費すりゃいいぢゃん!っつー事で、






始めてみました、コレ。
naniyatteru.jpg
ん?
コレはね~、踏み台昇降って言ってね、
かぁーちゃんの年齢、体重で1時間やると、247kcalの消費になるんだよ~

いらん電話帳2冊を、
古くなったバスタオル2枚で包み、ガムテでグルリと巻いて~、
高さ10cmにした何とも簡易的な台なんだけどね^^;

コレ、散歩時に行ってるロングブレスウォーキングより、
消費カロリーが高いらしいの。
雨で散歩に行けない時でも、室内で出来る有酸素運動なんだよ。





DSC_2667.jpg
ふんっ(ーー゛)
続けてみせるさっ!
下半身、細くなりたいのっ!!











昨夜、お風呂から上がった時に、
ガサゴソと何やら音を立てながら、小娘が帰宅した。




『はいッ、おかんコレッ♬』と、事前に宣言していた誕生日プレゼントを私にくれた。




ソレは淡いピンク色の袋に入ってて、
DSC_2668.jpg







ワクワクしながら中身を見ました♬
DSC_2669.jpg





ワンズの期待は見事に裏切られましたが、
私の体を労わってくれたのか、





【振動機付き、ぶるぶる足まくら】を選んでくれました^^
おまけに電池まで添えてくれちゃって・・・
DSC_2674.jpg


ありがとね。
何だか使うのがもったいなくて、
しばらくは飾っておくと思うけど、
ロング勤務で足が疲れた時に、活用させてもらうからねッ!


来週金曜日は、小娘17歳の誕生日。
あぁ、蘇る自身のせぶんちーん時代・・・
数年前か?と錯覚するけど、もう26年も大昔だよぉ~><


小娘が喜びそうな物、
何かプレゼントしなくちゃなぁ~



「梅」が大好きだから、
「忍者めし」とか、
忍者めし



「男梅」とかの梅系の物を、どどーん!と一ヶ月分プレゼント!ってのはどうだ?
男梅


我が子の好物を知り得た、
母親からの愛の贈り物だと思うのだが・・・ww



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Author:purihana
【犬種】
ラブラドールレトリバー(黄♀)
【名前】
ハナ
【誕生日】
2003年10月18日

【犬種】
ラブラドールレトリバー(黒♀)
【名前】
さくら
【誕生日】
2005年11月5日
2011年6月3日お星様に。

【犬種】
ゴールデンレトリバー(♀)
【名前】
とわ
【誕生日】
2010年2月9日


我が家の大切な四つ足さんと、
私の日常日記。

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