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私のおやつ。




昼過ぎから雨だって言うから、
午前中にたんまりとお散歩を満喫しましたぁ~!
ホントに雨なんか降んの?ってくらい青空で日差しも暖かく、
今日は仕事が休みで良かったぁ~と思ったのでありました^^

しかし予報通り雨はしっかり降り始め、
予定通り午後のお散歩はお休み・・・。




がお~!なお二人。





。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。





さてさて、
昨日は年末年始に肥えてしまった分の脂肪を燃やすべく、
特茶の事を記しましたが、人間生きてりゃ腹も減る。
ご飯以外におやつだって食べた~い!って思うのも当たり前。
でも・・・
出来るだけカロリーは抑えたい。





そこでお助けとなるのがっ!!
脂肪の吸収を抑えてくれる「黒豆」


だけど、
味付けされて売っている黒煮豆は甘い・・・(-"-)



ので・・・



炒って、
DSC_4171.jpg






煮出して、お茶として飲んで、
DSC_4175.jpg






出がらし状態となった豆は、ヨーグルトに乗せてハチミツを少々かけて食べる。(うまぁ~♬)
DSC_4180.jpg






残りの黒豆は瓶に入れて保存♪
DSC_4181.jpg





ってやってたら、
今日から新学期の小娘がMyおやつを片手に帰ってきて、






「コレめちゃうまっ♫」と言いながら高カロリーなポテチを頬張り始めましたのよ。
DSC_4182.jpg
日々カロリーに敏感になっている私に対して、何てヤツだっ!
しかもパジャマ姿だし?



と思いながらも・・・




『ちょっと頂戴ねぇ~♬』
ムシャムシャムシャ・・・

あ、
食っちゃった。

黒豆がおやつじゃなかったのかよーっ!








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私の日常日記。

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